網紅的藏寶箱《活出意義來》作者法蘭克是個在二戰時期經歷過納粹集中營的倖存者，他同時也是一位神經學家暨心理醫生。這本書就是他在集中營的真實經歷。
他在集中營的生活，所有身外之物、僅有的尊嚴和身體自由完全被剝奪，身旁盡是絕望與痛苦的氛圍。在這樣的絕境之下，作者體悟到了一個道理，儘管外在環境再怎樣無法忍受，外在條件再怎樣不受自己控制，人的內心卻仍可保有「人類終極的自由」，也就是選擇如何回應生命意義的自由。
這邊擷取 Stephen Covey 在《與成功有約：高效能人士的七個習慣》裡面對本書的精闢見解，做為此書要傳達的核心精神之一：「在刺激與回應之間有個空隙，讓我們有權選擇如何回應，而我們的回應則決定了我們的成長與自由。」
如同村上春樹對於慢跑的感悟，跑步時身體上的痛楚是難免的，但是你的心態是享受這段磨練的過程，還是感到自己不情願地在受苦？要用什麼心態看待「痛楚」，最終的決定權在你自己。
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